Buổi trưa ăn gì - Điểm danh những món ăn trưa hấp dẫn

Buổi trưa ăn gì có lẽ là câu hỏi cực kỳ quen thuộc với nhiều người. Tuy câu hỏi đơn giản nhưng hàm chứa nhiều ý khác nhau. Bởi bữa trưa là bữa ăn khá quan trọng, cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng phải hợp lý và cân đối giữa các nhóm chất khác nhau. Đặc biệt, một số người phải nấu nướng vào buổi trưa thì cần đảm bảo vừa ngon, vừa nhanh, vừa đủ dinh dưỡng cho cả nhà. Hãy điềm qua những món ăn đơn giản ngon miệng mà 29 Food gợi ý sau đây.

Buổi trưa ăn gì cùng 29 Food

Cơm sườn cốt lết nướng

Đây có lẽ là món ăn rất quen thuộc với những người hay đặt cơm văn phòng. Cơm sườn cốt lết nướng đơn giản nhưng lại ngon miệng, khi có sự kết hợp giữa sườn cốt lết heo nướng cùng đồ chua, trứng gà chiên và cơm tấm. Buổi trưa ăn gì thì món cơm sườn cốt lết nướng vừa ăn no, ngon miệng lại cung cấp nhiều năng lượng cho cả buổi chiều làm việc hiệu quả hơn.

Bún măng vịt

Nhiều người lại không thích ăn cơm buổi trưa cho lắm vì ăn cơm mùa hè khó nuốt hoặc do mệt mỏi chỉ muốn ăn món gì có nước. Thử ngay món bún măng vịt chua chua ngọt ngọt đậm đà cũng là lựa chọn hợp lý. Thịt vịt là món ăn bỗ dưỡng, ăn mát, lành tính nên không cần phải kiêng khem nhiều.

Với các chị em làm việc văn phòng thì ăn bún măng vịt sẽ nhẹ bụng hơn, dễ tiêu hoá hơn. Hoặc nếu bạn là một người nội trợ, muốn nấu trưa nhanh thì đây cũng là món ăn nên chọn. Vì thịt vịt đã sơ chế ở chợ nào cũng có bán, măng và bún cũng vậy, về chỉ sơ chế lại và nấu một loáng là xong.

Phở vịt quay 

Nếu lựa chọn ăn quán và đang thắc mắc buổi trưa ăn gì thì phở vịt quay bạn nên tham khảo. Phở vịt quay có vịt quay đặc sắc, cung cấp khá nhiều chất dinh dưỡng lại rất thơm ngon. Đặc biệt là món phở ăn kèm vịt quay Bắc Kinh hấp dẫn khỏi bàn. Phở vịt quay sẽ ăn kèm giá trụng, rau thơm, tỏi ngâm chưa bắt miệng.

Bún bò Huế

Ngoài bún măng vịt hay phở, còn một món bún rất nổi tiếng khác đó là bún bò Huế. Món bún bò Huế đậm đà theo kiểu nấu của người miền Trung dễ làm xiêu lòng bất kỳ ai. Buổi trưa ăn gì, nấu món gì thì cách nấu bún bò Huế kiểu đơn giản cũng rất nhanh. Bạn chỉ cần chuẩn bị thịt bò mềm, gói bún bò huế và ít rau ăn kèm, bún, rau thơm là xong rồi, còn muốn làm cầu kỳ thì cần có thời gian.

Mỳ trộn chả cua nướng

Buổi trưa thì cơm vẫn là món chủ chốt, nhưng một số người lại thích ăn các món “bậy bạ”. Vậy thì thử món mỳ trộn chả cua nướng xem sao, nghe có vẻ hấp dẫn bạn nhỉ. Món mỳ trộn bao gồm sợi mỳ trứng, chả cua biển ướp gia vị và được nướng than hồng đậm đà, ăn kèm rau sống, rau củ làm gỏi rất bắt miệng.

Cơm gà ri nướng

Buổi trưa ăn gì như đã nói cơm vẫn là lựa chọn được ưu tiên, nhất là ai làm công việc nặng nhọc hay phải di chuyển nhiều. Muốn ăn cơm ngon, đủ chất và nhiều năng lượng bạn tham khảo ngay món cơm gà ri nướng nhé.

Thịt gà ri cung cấp nhiều calo cũng như giàu các khoáng chất (sắt, kẽm, canxi, magie, natri), chất đạm, protein, vitamin… Khi ăn cơm gà nướng sẽ kèm rau củ trộn, kim chi, canh rau…nên bữa ăn vẫn rất phong phú.

Bún sườn mọc măng khô

Buổi trưa ăn gì ngon, nếu có thời gian làm ngay món bún sườn mọc nấu với măng khô. Món ăn này có sườn non heo rất ngọt, có măng khô và mọc kết hợp nên hương vị rất độc đáo. Tuy nhiên cách chế biến hơi kỳ công, cần chuẩn bị trước khi nấu bữa trưa. Vì thế bạn có thể cân nhắc chọn quán ăn ngon để thưởng thức.

Trên đây là thực đơn buổi trưa ăn gì mà 29 Food đã giới thiệu, nếu muốn đặt món hãy gọi ngay 0963.000.019 chúng tôi sẽ ship tận nơi.